Zagret za tek - podcast 047 - Leon Bedrač скачать в хорошем качестве

Zagret za tek - podcast 047 - Leon Bedrač

Kakšna debata! Jezike sva brusila z enim najbolj podkovanih, izobraženih (tudi hitrih!) prehranskih strokovnjakov pri nas. Leon Bedrač je izjemno zanimiv, iskriv, neustavljiv in elokventen sogovornik - čaka vas skoraj dve uri znanstvenih vpogledov, hudih razmislekov, za crknit hecnih prigod in nepogrešljivih dovtipov! Vse, kar ste vedno želeli vedeti o tekaški prehrani, razvijajoči se športni in prehranskih znanosti ter teku nasploh, pa niste upali (znali) vprašati. 47. epizoda, najdaljša in najbolj znanstvena doslej bo zagotovo dobilo svoje nadaljevanje. Ne zamudite! 💥💪💯 ========================================­===== Doktor kemijskih znanosti je laboratorijsko haljo v farmacevtskih podjetjih sedaj zamenjal z taktirko prehranskega svetovalca, komunikatorja prehranske znanosti in raziskovalce biokemije športa. Odličen tekač, še par let nazaj eden najboljših slovenskih rekreativcev sanira poškodbo, optimizira treninške pristope in aktivno planira svoj tekaški povratek. "Action packed" oddaja z laktati, gliceroli in cinkom v glavni in plejado ostalih protagonistov, nore tekaške zgodbe in analiza tekaške scene (s karbonci in dopingom vred).😄🥳 Bi se pri prehrani in treningu učili od najboljših? Priložnost je tu, Leon je eden od teh. 🏃‍♀️🏃 Vabljeni k poslušanju in seveda dodatnim vprašanjem🏃‍♀️🏃 #zagretzatek #leonbedrac #prehranskaakademija ========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagre... 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ========================================­===== FB Leon Bedrač:   / leon.bedrac   IG Leon Bedrač:   / leonbedracphd   Spletna stran: Prehranska akademija: https://prehranska-akademija.si/ First 20 minutes: https://www.amazon.com/First-20-Minut... Jack Daniels: https://www.runnersworld.com/advanced... S Predaničem o prehrani: https://www.facebook.com/watch/live/?... Na 4 oči: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-... je Leon Bedrač: https://www.prehranska-akademija.si/i... LM rezultati: https://vw-ljubljanskimaraton.si/rezu... Vitamini in korona: http://revije.natureta.si/ni-zime-za-... https://siol.net/novice/slovenija/str... https://www.rtvslo.si/radio-maribor/j... Prehitro preveč:https://old.delo.si/novice/ljubljana/... Zmaga Domžale: https://prijavim.se/index_page/news/1... 00:00 Uvod 05:10 Prvih 20 minut 08:10 Kdo je Leon Bedrač 14:50 kemija 20:45 Prehranska obravnava 29:00 Glukoneogeneza in keto 33:10 Bedrač kot tekač 55:30 Tekaške prigode 1:00:50 Pospeši ritem 1:05:10 Zasnova za maratonca 1:12:50 Kako trenirati? 1:22:01 So merilci in Strava odveč? 1:27:40 Je karbon revolucija? 1:29:10 Je doping realnost? 1:33:10 Prehranski dodatki 1:40:20 Močan imunski sistem? 1:50:10 Finale