국가대표 선수 트레이너: 수많은 국가대표 선수들과 함께하며 느낀 성공하는 사람의 특징 - 이슬기 (재활/퍼포먼스 트레이너) | 주인공들의 이야기 E29 скачать в хорошем качестве

국가대표 선수 트레이너: 수많은 국가대표 선수들과 함께하며 느낀 성공하는 사람의 특징 - 이슬기 (재활/퍼포먼스 트레이너) | 주인공들의 이야기 E29

이슬기 트레이너 인스타그램: @athletic_training_90 오늘의 게스트 이슬기님은 운동선수들의 재활과 퍼포먼스 코칭을 하시다가, 현재는 서울에서 마이 페이보릿 필라테스 & 리커버리 짐 & 퍼포먼스 센터를 운영하고 계십니다. 슬기 님은 농구, 야구, 축구, 아이스 하키, 배구, 육상, 펜싱, 수영 등 다양한 국가대표 선수들의 운동 재활 및 케어를 하시면서도, 성균관대학교에서 스포츠 인터렉션 사이언스 학과 석박 통합과정 중이십니다. 오늘 슬기 님과 함께, 어떻게 재활, 퍼포먼스 트레이닝 쪽 일을 하시게 되셨는지, 최고가 되는 운동선수들의 특징, 폭발적인 성장의 비결, 일상생활에 도움될 만한 재활과 부상 방지에 관한 정보, 트레이너를 꿈꾸는 사람들을 위한 조언 등, 다양한 이야기를 나누어보았습니다. 각 분야에서 최고인 사람들과 함께해온 슬기님과의 대화를 통해 성공과 성장에 대해 다시 생각해볼 수 있는 기회가 되기 바랍니다. 00:00 하이라이트 00:54 인트로 01:51 지금하는 일 04:27 병원에서의 재활과 센터에서의 재활 차이 06:28 수술을 왠만하면 추천하지 않는 이유 12:19 다양한 종목의 국가대표 선수들과 함께 하면서 배운 것들 16:26 어린 운동 선수들을 위한 당부 19:23 국가대표 트레이너가 트레이닝을 접근하는 방식 33:34 유명 보디빌더들과의 인연 37:37 최고가 되는 선수들의 특징 52:00 인생에서 헛된 순간은 없다 1:00:37 트레이너의 꿈을 가진 사람들을 위한 한마디 1:07:24 일상생활에서 도움이 될만한 재활지식 (재활 줄여볼까) 1:17:32 직장인들이 평소에 겪는 통증을 해소할 수 있는 방법 1:21:42 초심을 잃지 말자 1:26:15 '성공'이란 무엇일까 1:28:44 꿈 1:30:00 롤모델 1:31:58 클로징 유튜브 클립 채널: @inside-out-with-joo-clips 인스타그램: @inside_out_with_joo