Pozice indického dřepu (Malasana, Upavesasana) - jak ho (ne)dělat скачать в хорошем качестве

Pozice indického dřepu (Malasana, Upavesasana) - jak ho (ne)dělat

Naučte se pozici přesně pro možnosti svého těla a plně využívejte její benefity jako je práce se svaly pánevního dna, uvolnění beder a zlepšení peristaltiky střev. Chcete se ásany naučit správně tak, aby byly v souladu s fyziologií vašeho těla? Pojďte na můj online kurz POPRVÉ NA JÓZE 🙂 👇💚 jen za 499 Kč 🫣🤩😱 https://jogasrespektem.cz/produkt/pop... Co získáte? 💚 Výuku pod vedením zkušené lektorky jógy s více než desetiletou praxí, které reálně prošlo kurzy a lekcemi stovky až tisíce spokojených klientů 💚 Celkem 13 videí a zhruba 4 hodiny plné jógy a důležitých informací 💚 7 tutoriálů – videí, kde se naučíte správnou techniku provedení ásan. Díky mnohaleté praxi s klienty lektorka upozorňuje i na častá provedení ásan, která však mohou vést k potížím 💚 3 lekce jógy, kde si ásany, které se naučíte, procvičíte v ucelené lekci (20, 30, 60 minut) 💚 Modifikace základních pozic – zvlášť pokud začínáte, budete potřebovat si pozice upravit, aby je zvládlo Vaše tělo 💚 Naučíte se dva pozdravy slunci 💚 Video s představením pomůcek na jógu 💚 Neomezený přístup k videím kurzu „Poprvé na lekci“ na neomezeně dlouhou dobu 💚 Jistotu, že můžete vyrazit na lekci jógy, protože víte, jak na to😊