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Som de Chuva para dormir muito rápido 😴 🛌🌧🍃
4 года назад
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Som de Chuva para dormir muito rápido 😴 🛌🌧🍃
Som de Chuva para dormir muito rápido 😴 🛌🌧🍃 30 minutos de som relaxante de chuva #sonosaudavel #somdechuva #combateainsonia #relaxamento Quando ouvimos barulho de chuva, induzimos o cérebro a um estado mental de relaxamento ao despertar as memórias que relacionamos com esse som. Além disso, sons naturais são efetivos em sobrepor ruídos do ambiente e nos blindam de barulhos que nos incomodam e trazem irritabilidade. É o chamado ruído branco. Ao dormir, pode ser ruim ficar ouvindo barulho de trânsito na rua, grito do vizinho, a televisão ligada na sala... Se você coloca um ruído branco, sua mente foca naquele som e não ouve mais os barulhos que atrapalhavam a concentração e o relaxamento. 👉 E você já teve interesse em saber do que se trata a Meditação, mas não sabia a quem perguntar? 👈 Você sabe por que devemos meditar? 🧠 Por que meditar faz bem? Por que meditar reduz o estresse e melhora o sono? Aqui está uma excelente oportunidade para descobrir essas e outras respostas sobre a Maravilhosa Arte da Meditação! Conheça o E-BOOK 👉 MEDITAÇÃO PARA A VIDA COTIDIANA 👈 https://bit.ly/meditacaovidacotidiana
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