Пять вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы снизить риск развития деменции | Профес... скачать в хорошем качестве

Пять вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы снизить риск развития деменции | Профес...

🥑 Выбирайте продукты питания более осознанно. Станьте участником на https://zoe.com Получите скидку 10% на подписку по коду ПОДКАСТ Как рано следует начать серьёзно относиться к деменции? В сегодняшнем выпуске программы «Наука и питание ZOE» Джонатан вместе с профессором Клэр Стивс исследуют многогранный мир деменции. Они подробно обсуждают значение здоровья зубов, генетики, влияние питания и физической активности. В этом выпуске, основанном на последних исследованиях, вы найдете практические рекомендации по профилактике деменции. Клэр — врач-консультант по гериатрии в благотворительном фонде Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust и старший клинический преподаватель Королевского колледжа Лондона. Клэр также является заместителем клинического директора кафедры близнецовых исследований и генетической эпидемиологии. Она руководит изучением физических и психических признаков старения и слабости в данной когорте. Подпишитесь на ZOE в Instagram:   / zoe   Таймкоды: 00:00 — Введение 01:26 — Вопросы-ответы 02:42 — Что такое деменция? 04:18 - Контроль судьбы при деменции 06:52 - Почему у пожилых людей чаще случаются переломы 08:32 - Предупреждающие признаки деменции 09:55 - Уникальные аспекты деменции 12:12 - Обсуждение деменции на клеточном уровне 15:49 - Факторы риска деменции 16:07 - Наследственность и деменция 18:29 - Факторы высокого риска деменции 19:15 - Развитие плода и риск деменции 21:47 - Резервы мозга и психическое здоровье 24:24 - Новые достижения в лечении деменции 30:47 - Лекарства и продолжительность жизни 33:21 - Диета и профилактика деменции 35:58 - Роль физической активности 39:45 - Здоровье полости рта и деменция 42:10 - Социальное взаимодействие и здоровье мозга 44:02 - Диабет и деменция 45:36 - Женщины, ЗГТ и деменция 49:09 - Обзор: типы деменции 53:39 - Слуховые аппараты и профилактика деменции 55:39 - Завершение выпуска Исследования, связанные с сегодняшним выпуском: Возраст мозга связан с прогрессированием деменции у пациентов клиники памяти NeuroImage Clinical https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Хотите оставить отзыв или предложить тему для обсуждения? Расскажите нам здесь: https://gf6hx47iu5g.typeform.com/topi... Книги: «Это должен знать каждый» доктора Федерики Амати: https://amzn.to/4blJsLg «Пища для жизни» профессора Тима Спектора: https://amzn.to/4amZinu Транскрипты выпусков доступны здесь: https://joinzoe.com/learn/category/nu...