У нас вы можете посмотреть бесплатно BELANGRIJK om te Doen voor een Wedstrijd - Wesley Vissers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💊 SHOP DE BESTE SUPPLEMENTEN IN NL | CODE: WESLEY (min. 20% korting)! https://nl.esn.com/discount/WESLEY 🛒OLD-SCHOOL GYM KLEDING | CODE: VINTAGE https://VintageGenetics.nl 🔩VOEDINGS- EN TRAININGSSCHEMA'S https://VintageGenetics.nl/collection... (ik ontwerp alles zelf.) 🧴 MEEST EFFECTIEVE SHAMPOO VOOR HAARUITVAL | CODE VINTAGE15 https://bit.ly/ShampooToPreventHairLoss TRAINING Chest Press Werkset 1-2: 150 kg - 15, 12 reps Werkset 3-4: 135 kg - 14, 11 reps Incline Bench Press (smith) Werkset 1: 120 kg - 13 reps Werkset 2: 110 kg - 15 reps Pec Deck Werkset 1-2: 85 kg - 15, 13 reps *laatste set nog 3 extra myo-reps V-bar Pushdown Werkset 1-3: 98 kg - 16, 15, 12 reps Werkset 4: 92 kg - 14 reps Overhead Tricep Extension (per arm) Werkset 1: 31.5 kg - 13 reps Werkset 2: 31.5 kg - 16 reps Side Lateral Raise (dumbbell) Werkset 1-3: 20 kg - 23, 22, 20 reps Instagram @WesleyVissers / wesleyvissers #WesleyVissers #VintageGenetics #Training #Bodybuilding #ClassicPhysique #Fitness