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¿La LECHE produce ACNÉ? La Dra. Vital responde

RELACIÓN ENTRE LECHE Y ACNE ¿LA LECHE PROVOCA ACNE? ¿Te has preguntado si la leche causa acné ? ¿Qué papel tiene la caseína y la proteína de suero (proteina whey) en la aparición de los granos en la piel? ¿Todos los tipos de leche tienen el mismo efecto en tu piel? ¿Una disminución en el consumo de leche se asocia con menos brotes de acné? ¿Es recomendable dejar de beber leche como parte del tratamiento contra el acné? En este primer video sobre la alimentación anti acné, la doctora Vital aclara tus dudas a partir de la evidencia científica disponible publicada por expertos en Dermatología y Nutrición. El efecto de los lácteos y otros alimentos como el chocolate o el té verde los discutiremos en los siguientes videos. #acne #pielsana #alimentacionsaludable #dietaequilibrada #nutricionsaludable #dermatologia ▭ Secciones: 0:00 ¿La leche de vaca causa acné? 0:17 ¿Por qué? 0:57 ¿Depende de la cantidad de leche? 1:05 Leche desnatada vs semidesnatada vs entera 1:32 Leche de otros animales 1:48 Leche vegetal 2:33 Recomendaciones si acné leve 3:15 Recomendaciones si acné moderado o grave ▭ Bibliografía: ○ Baldwin, H., Tan, J. Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment. Am J Clin Dermatol 22, 55–65 (2021).DOI: 10.1007/s40257-020-00542-y ○ Dai R, Hua W, Chen W, Xiong L, Li L. The effect of milk consumption on acne: a meta-analysis of observational studies. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018 Dec;32(12):2244-2253. DOI: 10.1111/jdv.15204 ○ Harb D, Abdullah L, Kurban M, Abbas O. Ketogenic Diet and the Skin. Skinmed. 2023 Nov 10;21(5):315-320 ○ Juhl CR, Bergholdt HKM, Miller IM, Jemec GBE, Kanters JK, Ellervik C. Dairy Intake and Acne Vulgaris: A Systematic Review and Meta-Analysis of 78,529 Children, Adolescents, and Young Adults. Nutrients. 2018 Aug 9;10(8):1049. DOI: 10.3390/nu10081049. ○ Kazimierska K, Kalinowska-Lis U. Milk Proteins—Their Biological Activities and Use in Cosmetics and Dermatology. Molecules. 2021; 26(11):3253. DOI: 10.3390/molecules26113253 ○ Lee, H.; Sim, N.; Fotouhi, A.; Daveluy, S. Vegan Diet in Dermatology: A Review. J. Clin. Med. 2023, 12, 5800. DOI: 10.3390/jcm12185800 ○ Melnik BC. Lifetime Impact of Cow’s Milk on Overactivation of mTORC1: From Fetal to Childhood Overgrowth, Acne, Diabetes, Cancers, and Neurodegeneration. Biomolecules. 2021; 11(3):404. DOI: 10.3390/biom11030404 ○ Zhang, X., Chen, X., Xu, Y. et al. Milk consumption and multiple health outcomes: umbrella review of systematic reviews and meta-analyses in humans. Nutr Metab (Lond) 18, 7 (2021). DOI: 10.1186/s12986-020-00527-y ▭ Fuente de imágenes y videos externos: ○ freepik.com: atribuciones a los autores en la parte inferior del video. ○ Fondo: VTubeArt. ▭ Aviso: Aunque este video está creado por personal médico, su contenido es meramente informativo y no reemplaza el consejo proporcionado por los profesionales sanitarios con los que los espectadores hayan establecido o puedan establecer una relación médico-paciente. Los espectadores deben consultar presencial o telemáticamente a un profesional sanitario para establecer un diagnóstico y tratamiento apropiado para sus problemas de salud. Todas las imágenes y fragmentos de videos usados sin licencia son utilizados para comentarios de uso justo y fines educativos.