Suoni della notte per dormire - lotta contro l'insonnia скачать в хорошем качестве

Suoni della notte per dormire - lotta contro l'insonnia

I suoni della natura registrati durante una notte buia ti aiuteranno a calmarti e ad addormentarti. I suoni monotoni rendono questo tipo di registrazioni un aiuto efficace per addormentarsi. L'ascolto di tutti i tipi di suoni mantiene la nostra attenzione concentrata solo su quello e non distratta dall'ambiente circostante. Grazie a questo, possiamo calmarci e rilassarci, il che porta ad addormentarsi ancora più velocemente. Spesso i suoni che si chiamano Il "rumore bianco" viene utilizzato per addormentare i bambini. Questo è un metodo efficace poiché il rumore evoca ricordi del grembo materno nei bambini. Questo posto è associato all'amore e alla sicurezza come nessun altro. Questo è il motivo per cui il rumore bianco è così efficace nell'aiutare a dormire. ASMR - Autonomous Sensory Meridian Response - risposta spontanea dei meridiani sensoriali. Sotto questa affermazione, c'è una sensazione di rilassamento e rilassamento. Forse è anche accompagnato da una piacevole sensazione di formicolio, brividi e brividi che possono diffondersi in tutto il nostro corpo. Se stai cercando un modo per rilassarti, ti invitiamo a visitare il nostro canale. Ogni giorno pubblichiamo nuovi materiali sia con rumore bianco che con vari suoni della natura. Ognuno troverà qualcosa per sé :)