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Préparation Physique pour le ski avec Manon

A 1 mois de l'ouverture de la station découvrez le programme d'entrainement physique proposé par Manon! Ce programme donne suite à l'article du 27 octobre - http://rando-ski-pyrenees.com/info-pr... - Ce circuit propose des exercices simples qui ne nécessitent pas de matériel pour se préparer au ski alpin et au ski de randonnée. Avec un peu d'entrainement vous limiterez les courbatures : Suivez votre coach ! Courage ! Pour plus d'informations sur l'importance de se préparer avant la saison RDV sur le blog de Formiguères dédié au ski de randonnée pour retrouver notre entretien avec Manon : http://rando-ski-pyrenees.com/info-pr...

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