У нас вы можете посмотреть бесплатно Sådan aktiverer du bækkenbunden ved mavetræning или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bækkenbunden er en vigtig del af din kerne – og får du din bækkenbund ordentligt med, når du træner din mave, vil du hurtigt opnår (langt!) bedre resultater. Men præcis hvordan får man sin bækkenbund med i sine maveøvelser? Her forklarer jeg de første trin til en bedre bækkenbundsaktivering ved mavetræning. Vil du dykke dybere ned i, hvordan du får fuld effekt af både din mave- og bækkenbundstræning?🔥 Lær hele min effektive teknik til bedre kerneaktivering i mine digitale hjemmetræningsprogrammer: Flad Mave 40+ https://www.fladmaveover40.dk Løb Kernevenligt https://www.loebkernevenligt.dk Flad Mave Online https://www.fladmaveonline.dk Superfit Bækkenbund https://www.superfitbækkenbund.dk Det koster kun 129,- om måneden at være med (ingen binding). Du træner hjemme på stuegulvet med mig som guide via grundige follow along videoer. #mavetræning #fladmave #træningstips #hjemmetræning #bækkenbund