Приседания и становая тяга: должен ли объем тренировки отличаться? скачать в хорошем качестве

Приседания и становая тяга: должен ли объем тренировки отличаться?

Бесплатные программы, шаблоны и сообщество https://www.skool.com/the-online-powe... Работайте с нами: https://strongambitionscoaching.com --- Свяжитесь с нами:   / strongambitionscoaching   --- ЛУЧШИЕ видео, которые, кажется, всем нравятся! В какой весовой категории пауэрлифтинга вам следует заниматься?    • Which powerlifting weight class should you...   Полное руководство по объему тренировок в пауэрлифтинге (подтверждено наукой)    • Ultimate Guide To Powerlifting Volume (Sci...   Бессмысленна ли работа с низким RPE? Вот правда    • Is Low RPE Work Pointless? Here's The Trut...   --- РЕСУРСЫ БЕСПЛАТНЫЙ анализатор программ https://www.strongambitionscoaching.c... БЕСПЛАТНЫЙ генератор резервных точек https://www.strongambitionscoaching.c... --- Мое оборудование Камера 1 - Sony A6400 https://amzn.to/3JbnMs3 Камера 2 - Sony ZV-E10 https://amzn.to/4ma1PYZ Объектив 1 - *30mm F1.4* https://amzn.to/415eAf7 Объектив 2 - *50mm F1.8* https://amzn.to/4oyiJlG Объектив 3 - *16mm f/1.4* https://amzn.to/4lpNx5y Микрофон - MV7 https://amzn.to/4fuvzgE Подставка для микрофона 1 - Вертикальная https://amzn.to/4ma2iKJ Подставка для микрофона 2 - Низкопрофильная https://amzn.to/4fzdVIB Компьютер https://amzn.to/4mnTxNl *Как партнер Amazon, я получаю комиссию от соответствующих покупок.* Некоторые из ссылок выше являются партнерскими ссылками — без дополнительных затрат для вас я могу получить комиссию, если вы совершите покупку по ним. Спасибо за поддержку! --- Мой путь в пауэрлифтинге: 2012: Начал тренировать своего первого пауэрлифтера 2013: Первый тренер клуба UCL Barbell Club (ранее UCL Weightlifting Society) 2014: Тренировал первого спортсмена международного уровня 2015: Главный тренер клубов UCL, KCL и QMUL Barbell Club 2016: Первый год в качестве тренера сборной Великобритании по классическому пауэрлифтингу 2016: Тренировал команду UCL на первом Кубке мира среди университетов 2017: Тренировал команды UCL и QMUL на Кубке мира среди университетов 2017: Получил квалификацию аккредитованного тренера по силовой и физической подготовке в UKSCA 2023: Главный тренер OUPLC