• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操! скачать в хорошем качестве

疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操! 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



疲労やストレス緩和をして免疫力アップの簡単な気功体操!

亀有メディケア整体院 HP: http://www.kameari-medicare.jp 東京都葛飾区亀有5-41-7 常磐線亀有駅北口から徒歩3~4分 営業時間:10:00~21:00 TEL:090-8455-1274 12月も残すところ数日となり、この一年間の疲れやストレスでお身体の不調を訴えていませんか。 家でゆっくりされることも大切ですが、適度に体を動かすことも大切です。 今回ご紹介しました気功体操は、中国で古くから伝わる八段錦(健身気功)の1つで第4式 " 五労七傷往後しょう " 五臓(肝・心・脾・肺・腎) 七情(怒・喜・思・悲・憂・恐・驚) の疲労や損傷を和らげる。 また、動画にあるように首を左右後ろに動かしながら両腕を伸ばしながら外旋させることで、背中が閉じたり開いたりして、 背中側の副腎皮質ホルモンを刺激して、コルチゾールが分泌されることでストレスを緩和されたり、 頚椎7番の棘突起下にあります大椎穴(だいつい)が刺激されて首コリ肩こり、冷え性の緩和や免疫力の向上により風邪の予防にも効果があります。 また、肩甲骨にあります肩甲棘の上に付着しています棘上筋(きょくじょうきん)も刺激されて、鬱症状の緩和にも有効ですので、ストレス社会の現代 に気軽に取り入れたい体操の1つです。 良かったら動画を見ながらお試しください。

Comments
  • 下半身の衰えがみるみる解消!きれいな姿勢と筋力アップ効果を実感 5 месяцев назад
    下半身の衰えがみるみる解消!きれいな姿勢と筋力アップ効果を実感
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 【松戸市おすすめの消化器内科】大腸がん予防に強い!兒玉医院の最先端診療と設備を取材 3 месяца назад
    【松戸市おすすめの消化器内科】大腸がん予防に強い!兒玉医院の最先端診療と設備を取材
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten 2 года назад
    Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 2 года назад
  • 後頭部のつらいコリを 4 месяца назад
    後頭部のつらいコリを"1発で改善する"セルフケア【眼精疲労・頭痛・後頭下筋群】
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる!体が硬いあなたにおすすめ!肩こり・首こり解消法! 1 год назад
    【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる!体が硬いあなたにおすすめ!肩こり・首こり解消法!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь 3 года назад
    Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【完全版】マジで寝てる間に痩せる!お腹のリンパマッサージ!寝る前にやって下さい! 4 года назад
    【完全版】マジで寝てる間に痩せる!お腹のリンパマッサージ!寝る前にやって下さい!
    Опубликовано: 4 года назад
  • СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует 1 день назад
    СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【ふくらはぎ むくみ取り】寝ながら足のむくみ解消!足痩せにも効果大! 8 месяцев назад
    【ふくらはぎ むくみ取り】寝ながら足のむくみ解消!足痩せにも効果大!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет 5 дней назад
    Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 気管支が弱く咳や喉痛でお悩みの方!肺機能を高める気功体操! 3 недели назад
    気管支が弱く咳や喉痛でお悩みの方!肺機能を高める気功体操!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【朝のストレッチエクササイズ】2週間で-5kgモーニングルーティン/Morning routine 4 года назад
    【朝のストレッチエクササイズ】2週間で-5kgモーニングルーティン/Morning routine
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【必見】不機嫌で人を動かす、精神年齢の低い・幼い人への対処法7選/親子や友達にも使える! 16 часов назад
    【必見】不機嫌で人を動かす、精神年齢の低い・幼い人への対処法7選/親子や友達にも使える!
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【腎臓注意】体に良いはずの「あの野菜」が腎臓を壊す?最悪の野菜4選 vs 腎臓を救う最高の野菜4選! 2 дня назад
    【腎臓注意】体に良いはずの「あの野菜」が腎臓を壊す?最悪の野菜4選 vs 腎臓を救う最高の野菜4選!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【最新版】たった5分!無理せずできる!寝ながら腰痛改善ストレッチ! 2 года назад
    【最新版】たった5分!無理せずできる!寝ながら腰痛改善ストレッチ!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 3 месяца назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Часть 1. Связь проблем поджелудочной железы, в том числе диабет и состояние мозгового кровотока! 4 дня назад
    Часть 1. Связь проблем поджелудочной железы, в том числе диабет и состояние мозгового кровотока!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【腰痛セルフケア全部教えます。】自宅で10秒の簡単ストレッチ/兼子ただし/覚えておけば一生使える体の知識/セルフケアを間違えない【神経ストレッチ】 5 месяцев назад
    【腰痛セルフケア全部教えます。】自宅で10秒の簡単ストレッチ/兼子ただし/覚えておけば一生使える体の知識/セルフケアを間違えない【神経ストレッチ】
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 2 месяца назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5