У нас вы можете посмотреть бесплатно Проблемы с солью? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧂 *Почему от соли подскакивает давление — и что с этим делать* Если на утро после солёной еды у тебя гудит голова и отеки по всему телу — дело может в соли. Так проявляется *солечувствительность* — когда организм не умеет нормально избавляться от лишнего натрия. Почки задерживают воду, сосуды сжимаются, а давление растёт. 📊 Половина гипертоников сталкивается с этим, а с возрастом чувствительность к соли становится ещё выше. Особенно если есть диабет, болезни почек или просто привычка солить всё подряд. 💡 *Что поможет снизить потребление соли:* • убери солонку со стола — вкусовые рецепторы быстро адаптируются; • читай состав — натрий ×2,5 = соль; • замени часть соли специями: чесноком, перцем, лимоном, травами; • меньше колбас, соусов, консервов — в них до 70% всей соли; • ешь больше овощей и фруктов — калий помогает выводить натрий. Помни, соль — не зло, но её избыток способен тихо «подкручивать» давление годами. Баланс важнее, чем запреты. ❤️ Поддержи видео лайком, если было полезно, и поделись с тем, кто «вообще не солит» — но потом жалуется на давление. Подписывайся, чтобы не пропустить новые короткие ролики о здоровье и питании 💬 #shorts #давление #соль #солечувствительность #здоровье #гипертония #питание #сердце #почки #здоровыйобразжизни