Hypnose pour Dormir : Calme Profond contre les Ruminations. скачать в хорошем качестве

Hypnose pour Dormir : Calme Profond contre les Ruminations.

Ma nouvelle méthode pour en venir à bout des ruminations. Une hypnose pour dormir conçue pour t'apporter un calme profond et te permettre de passer une belle nuit. Arrêter de penser, tout couper, mettre ton esprit en pause. Plus facile à dire qu'à faire.. Avec cette hypnose du soir je te propose de t''endormir profondément malgré les ruminations. Cette méthode est tirée des exercices de méditation de pleine conscience. Elle est basée sur un concept très simple : l'acceptation.. Plutôt que de chercher à te détourner, à détruire ou à trouver une solution à toutes tes ruminations.. tu peux tout aussi bien les accepter. Leur faire de la place, leur permettre d'exister, et.. finalement...ne plus du tout t'en préoccuper.. Cette hypnose se propose de t'emmener au pays des rêves tout doucement petit à petit. Relaxation – paisibilité – quiétude – et calme profond Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir. Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes. Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices. Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios.. Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin. (Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible) Paul