У нас вы можете посмотреть бесплатно 4-7-8 Breath for Sleep или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Do you ever struggle to fall asleep? Maybe your mind is racing, the day was stressful and it’s hard to let the moments go. I struggle with this myself sometimes and love to use the 4-7-8 breath to calm and settle my body and mind! Join me for this 10 minute wind down, where I walk you through the breath work or pranayama we will do and how to do it, then we practice 4-7-8 breath; ending with a closing moment! Calm background song: https://open.spotify.com/track/5nLtq3...