🍜 NOUILLES SAUTÉES Vegan aux Légumes et au Tofu | LUNDI VERT n°111 скачать в хорошем качестве

🍜 NOUILLES SAUTÉES Vegan aux Légumes et au Tofu | LUNDI VERT n°111

Une recette prête en 15 minutes avec des saveurs exotiques, c'est ce que je vous propose dans ce lundi vert spécial cuisine asiatique. Ingrédients utilisés : Nouilles asiatiques bio nature 100 g de tofu nature (à faire mariner quelques minutes dans du shoyou et de l'huile) Shoyu (sauce soja) Mélange de légumes japonais aromatisés carottes râpées (j'ai utilisé la fibre de carottes passées à l'extracteur) huile d'olive ou de sésame sésame Faites bouillir les nouilles le temps indiqué (ici : 9 minutes). Egouttez-les et faites sauter les légumes dans une poêle chaude. Ajoutez les carottes et le tofu. Mélangez bien. Terminez en ajoutant vos nouilles. La cuisson sera rapide et vous pourrez parfumer cette généreuse poêlée de vos épices préférées. Vous pouvez garder un peu de bouillon dans lequel les nouilles auront été réchauffées au départ. Toutes les vidéos VEGAN sur EQUILIFORCE CUISINE sont à découvrir ici :    • SAMOUSSAS FACILES VEGAN au "POULET" sauce ...   Toutes les recettes de jus sont ici :    • JUS DÉTOX ET ANTI-FATIGUE POUR L'HIVER | L...   🚩 Abonnez-vous gratuitement pour vous tenir informés !    / @equiliforce   💬 Laissez-moi un commentaire : je vous répondrai ! 👉 La page Facebook :   / equiliforce   📲 Sur Instagram :   / equiliforce