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Le radici invisibili della bassa autostima: cosa ci rende così insicuri

Sentirsi “mai abbastanza” è più comune di quanto pensiamo. La bassa autostima può nascere da esperienze lontane nel tempo: confronti continui, aspettative troppo alte, critiche interiorizzate o relazioni in cui non ci siamo sentitə davvero visti. Quando l’autostima è fragile, non influenza solo il modo in cui ci percepiamo: 🔹 condiziona le nostre relazioni, 🔹 il modo in cui prendiamo decisioni, 🔹 la fiducia nelle nostre capacità, 🔹 e persino la possibilità di immaginare un futuro diverso. Ci spinge a dubitare del nostro valore, anche quando gli altri riconoscono qualità che noi facciamo fatica a vedere. In questo episodio, insieme al Dott. Eugenio Uggenti, esploriamo: ✨ da dove nasce la bassa autostima, ✨ come si manifesta nella vita quotidiana, ✨ perché ci sentiamo “mai abbastanza”, ✨ e soprattutto come iniziare un percorso di guarigione e ricostruzione del valore personale. Un viaggio per comprendere le radici dell’insicurezza e imparare, passo dopo passo, a costruire un rapporto più gentile, stabile e autentico con noi stessi. 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi! ❤️‍🩹 Hai bisogno d’aiuto? Trova il professionista giusto per te 👉 http://bit.ly/guidapsico Vuoi prenotare un appuntamento con Eugenio Uggenti? 👉 https://bit.ly/4iGKeXR 🎧 Ascolta il nostro podcast su Spotify: https://open.spotify.com/playlist/1wk... 📲 Seguici sui nostri canali per altri contenuti su salute mentale e crescita personale: 👉 Instagram: instagram.com/guidapsicologi 👉 TikTok: tiktok.com/@guidapsicologi 👉 Threads: threads.net/@guidapsicologi 📩 Contattaci: social@themindhubcompany.com