7 признаков того, что у вас нервный срыв | скачать в хорошем качестве

7 признаков того, что у вас нервный срыв |

Нервный срыв: это не совсем клинический термин, но это не значит, что проблема несерьёзна. Узнайте 7 признаков того, что ваше чувство тревоги может быть признаком нервного срыва, и как вернуть контроль над ним. #НервныйСрыв #Тревога #ПсихическоеЗдоровье #ГлубокиеРазмышления #Здоровье Подробнее о симптомах нервного срыва: https://www.health.com/condition/anxi... 0:00 Введение 0:55 Что такое нервный срыв? 1:33 Что вызывает нервный срыв? 2:29 Стресс и тревога 3:11 Цикл сна 3:55 Усталость или сильная усталость 4:19 Изменение аппетита 4:53 Физическая боль — головная боль, боли в шее, боль в желудке 5:29 Туман в голове 6:04 Затруднённое дыхание 6:26 Отказ от ответственности 6:40 Как справиться с острым стрессом 7:07 Как справиться с сильным стрессом 7:30 Прислушивайтесь к своему телу 8:00 Здоровье металла 8:33 Заключение Health Deep Dives — это подробные репортажи и интервью с экспертами по вопросам, которые волнуют вас больше всего. От опасностей популярных диет до того, безопасно ли потеть в спортзале во время пандемии, — мы даем ответы на ваши самые сокровенные вопросы. Хотите увидеть больше видео о здоровье? Подпишитесь на наш канал! http://www.youtube.com/subscription_c... Свяжитесь со здоровьем - http://www.health.com Блог «Новости и мнения» - http://news.health.com Facebook -   / health   Twitter -   / goodhealth   Instagram -   / healthmagazine   Pinterest -   / health   Термины социальных сетей - http://ow.ly/vmqPl 7 признаков того, что у вас нервный срыв | #DeepDives | Здоровье