Leontien van Moorsel: Topsportdruk, eetstoornis & comeback naar olympisch goud скачать в хорошем качестве

Leontien van Moorsel: Topsportdruk, eetstoornis & comeback naar olympisch goud

🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: http://www.meditationmoments.nl/podcast Wat als controle geen kracht is, maar een schreeuw om hulp? Leontien van Moorsel, voormalig olympisch kampioen en oprichter van het Leontienhuis, deelt haar indrukwekkende verhaal over eetstoornissen, prestatiedruk, heling en het vinden van balans. In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Leontien over de strijd met een eetstoornis tijdens haar wielercarrière, de weg terug naar zichzelf en hoe ze inmiddels duizenden anderen ondersteunt in hun herstelproces. 🎯 Wat je ontdekt: Hoe een eetstoornis voelt van binnenuit Waarom prestatiedruk en perfectionisme zo gevaarlijk kunnen zijn Het belang van echte steun en liefdevolle grenzen Waarom helen tijd, geduld en bewustwording vraagt Een eerlijk en krachtig gesprek over mentale gezondheid, kwetsbaarheid, veerkracht en de moed om écht jezelf te zijn. 00:00 Intro 01:02 Wat gebeurt er in je hoofd bij een eetstoornis 08:11 Prestatiedruk, topsport en controle verliezen 12:30 Het dieptepunt: fysieke en mentale uitputting 13:58 Liefde als keerpunt in herstel 17:20 Het ontstaan van het Leontienhuis 21:00 De pijn achter eetstoornissen en trauma 23:29 Een week lang rust in je hoofd 31:31 Overgewicht en anorexia: twee gezichten van hetzelfde 36:32 Hoe je de balans terugvindt in je leven 57:00 Terugkijken met trots en leven in balans 🎧 Volg onze podcastkanalen om geen aflevering te missen: https://meditationmoments.nl/rust-in-... #rustinjehoofd #leontienvanmoorsel #mentalegezondheid #eetstoornis #topsport #olympischespelen #kwetsbaarheid #bewustleven #persoonlijkegroei #leontienhuis #michaelpilarczyk