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위장, 폐 기능, 신장 기능 약하신 분들을 위한 슬기로운 밥생활

안녕하세요, 한의사 박경숙입니다. '한국인은 밥심이다!'는 말 자주 할 정도로 밥은 우리 한국 사람들에게 주식이지요. 밥, 어떻게 드시고 계신가요? 보통 건강에 신경 쓰시는 분들은 몇 가지 잡곡을 넣어서 드시는 정도일 텐데, 오늘은 조금 특별한 밥을 소개해드릴까 합니다. 비폐신을 보하기 위한 밥으로 마밥을 만들어볼텐데요, 윗배가 불편하신 분, 식욕이 없는 분, 설사가 잦고, 손발에 기운도 없고 오래 걷기도 힘든 분들 꼭 보셨으면 합니다. #보약밥 #밥짓는법 #마밥 #산약

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