21 02 2021 Trainingsplan mit 3 Balken Intensität скачать в хорошем качестве

21 02 2021 Trainingsplan mit 3 Balken Intensität

Ich wurde schon oft gefragt, was der Beste Trainingsplan sei. Da kann es nur eine Antwort geben! DEN GIBT ES NICHT! Jedes Team ist anders und benötigt je nach individuellen Fähigkeiten der Spieler bzw. der geplanten Formationen einen anderen Trainingsplan. Der eine Manager nimmt seine Jungs härter ran, der nächste packt seine Spieler eher in Watte. Ich habe hier einen Trainingsplan entwickelt, der darauf ausgelegt ist, relativ einfach und auch in der Zuordnung der Spieler zu Trainingsgruppen einfach gestaltet zu sein. Lediglich die Änderungen in den Trainnigsgruppen für die spielfreien Spieler müssen vor dem Training aktualisiert werden. Das Video soll euch den Plan ein wenig erklären und gibt auch Tipps für eigene Änderungsmöglichkeiten. Wie jeder Plan ist auch dieser TPL nicht optimal, soll aber den Einstieg in die Trainingsplanung unterstützen. Dieser Trainingsplan zielt darauf ab die Intensität auf 3 Balken zu begrenzen für alle Spieler, egal ob diese eingesetzt wurden oder nicht. Vorgaben an den Plan: 1 Trainingsplatz Trainer (du) Torwarttrainer maximal 24 Spieler (inkl. TW) An den Trainingsplan: Ende 3 Balken (gespielt / nichtgespielt) Werte in OL % TW 1400 % / 1750 % (gespielt/nicht gespielt) Feldspieler 1425 % / 1775 % (gespielt/nicht gespielt) möglichst wenig Verletzungsgefahr Auch diesen Trainingsplan gibt es dort. Tool für das Browsergame www.onlineliga.de Zur Anmeldung: https://www.onlineliga.de?registratio... #Onlineliga #TreterBonn #Trainingstool #Trainingsplan