У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak dopasować dietę do godzin treningów? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Source: https://www.spreaker.com/user/1572163... W tym odcinku przedstawiam Ci jak powinna wyglądać Twoja dieta w zależności od tego, o której godzinie rozpoczynasz trening. Przerabiamy 4 scenariusze: trening rano na czczo trening do południa trening po południu trening późno wieczorem Po wysłuchaniu tego odcinka będziesz wiedział z czego powinien składać się każdy z posiłków w odniesieniu do zaplanowanego treningu, czego powinieneś w nim unikać, a czego zjeść więcej. W materiałach do tego odcinka przygotowałem dla Ciebie 4 przykładowe dni diety, po jednym dla każdego z omawianych scenariuszy. Wszystkie dodatkowe materiały i notatki do tego odcinka znajdziesz na stronie https://dietetyksportowy.online/podca...