Über 60? 4 Samen, die Sie NIEMALS essen sollten + 4, die Sie UNBEDINGT täglich essen sollten скачать в хорошем качестве

Über 60? 4 Samen, die Sie NIEMALS essen sollten + 4, die Sie UNBEDINGT täglich essen sollten

✅ Abonnieren Sie jetzt, wenn Sie im Alter gesund bleiben und Ihre Ernährung optimieren wollen – diese Tipps können Ihr Leben verlängern!    / @klarvital   Samen gelten als Superfood – reich an Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Doch nicht alle Sorten sind für Senioren geeignet. Manche können Verdauung, Herz oder Blutdruck belasten und mehr Schaden anrichten als Nutzen bringen. In diesem Video erfahren Sie, welche 4 Samen Sie ab 60 unbedingt meiden sollten – und welche 4 Samen täglich gegessen werden sollten, um Herz, Gelenke und Immunsystem zu stärken. 🌱 Welche Samen heimlich Ihrer Gesundheit schaden 💡 Welche Sorten Senioren wirklich stark und vital halten 🔔 Jetzt anschauen und lernen, wie Sie die richtige Auswahl treffen – für ein langes und gesundes Leben!