Проблемы со сном, как быстро уснуть. Массажные техники и упражнения от бессонницы. Данила Сусак скачать в хорошем качестве

Проблемы со сном, как быстро уснуть. Массажные техники и упражнения от бессонницы. Данила Сусак

➤➤ Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма + снижение веса* Подробности по ссылке: https://ozdravii.ru/detoks-susak В этом видео Данила Сусак рассказывает о плохом сне, бессоннице и отсутствии энергии. Смотрите видео и вы узнаете о причинах проблем со сном, какие органы на это влияют. Данила говорит, как правильно бороться с бессонницей, плохим сном и показывает специальные упражнения, после которых вы будете спать, как младенцы. Выполняйте данные упражнения каждый день, прислушивайтесь к своему организму, отслеживайте что изменилось. Поделитесь в комментариях своими ощущениями после выполнения данных упражнений! 00:00 Введение. Почему проблема недостатка кровоснабжения так важна. 01:33 Причины бессонницы и проблем со сном? 01:55 Как бороться с плохим сном и бессонницей? 02:05 Массажные техники для улучшения кровоснабжения мозга 04:10 Упражнения для здорового сна или как быстро уснуть? ———————————————————————------------------------------------------ ➤ https://clck.ru/T7iw7 Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: пошаговая система восстановления суставов и позвоночника На этом бесплатном онлайн-курсе Вы: Проведете диагностику своего позвоночника и суставов и поймете реальную причину возникновения конкретно ВАШЕЙ проблемы. Поймете какие упражнения помогают восстановить подвижность и гибкость позвоночника и суставов, и как их безопасно и эффективно выполнять в домашних условиях. Поймете ЧТО нужно сделать, чтобы избавиться от таких проблем как: боль в пояснице боль в коленях боли в шее межпозвонковая грыжа вальгусная косточка на ноге боль между лопатками коксартроз, артрит, артроз Мифы и заблуждения про популярные методы восстановления позвоночника и суставов, почему они не только не дают никакого эффекта, но и могут сделать хуже. За счет чего происходит оздоравливающий эффект для позвоночника и суставов. Получите пошаговый план к восстановлению позвоночника и суставов. ➤➤ https://clck.ru/StgUp Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ЖЕМЧУЖИНА МОЛОДОСТИ: красота и здоровье без болей и ограничений* На этом бесплатном онлайн-курсе Вы: Узнаете о механизме старения организма, как замедлить процесс старения; Узнаете как сохранить подвижность и гибкость суставов и жить без болей в ногах и руках; Поймете как сохранить живость подвижность позвоночника и жить без болей в спине; Узнаете какие физические и дыхательные упражнения используются в мировых реабилитационных центрах для оздоровления пациентов; Узнаете основные методы поддержания восстанавливающих сил организма; Получите специальные упражнения, которые помогают женщинам после 50-ти сохранять здоровую и эластичную кожу ; Узнаете, как вернуть цвет и блеск волосам. ➤➤ https://clck.ru/StjUB "Для Вас АПТЕЧКА БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Методы быстрой помощи себе и своим близким" Содержание курса: УРОК 1: Как быстро убрать головную боль / головокружения УРОК 2: Как быстро помочь себе и другим при болях в шее / плечах УРОК 3: Что делать при учащенном сердцебиении (методы экстренной помощи при плохом самочувствии) УРОК 4: Как быстро снять изжогу, боль в животе УРОК 5: Как быстро снять усталость / резь в глазах УРОК 6: Мягкий массаж, помогающий при запорах УРОК 7: Как быстро снять усталость и раздражительность УРОК 8: Техника «мягкие лапки»: как снять усталость / отек на ногах УРОК 9: Массаж, для быстрой помощи при насморке и заложенности носа УРОК 10: Как быстро снять судороги ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео:    • Проблемы со сном, как быстро уснуть. Масса...   ➤ плейлист:    • Данила Сусак. Улучшаем здоровье вместе с и...   ➤ подписывайтесь на канал:    / @user-mir-zdorovya   ➤Еще больше полезной информации: на сайте https://ozdravii.ru вк https://vk.com/zdorovy_i_molody