У нас вы можете посмотреть бесплатно Учебное пособие по отжиманиям в положении «планш со скрещенными ногами» | Калистеника или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом уроке я покажу вам, как выполнять отжимания в положении «планш с раздвинутыми ногами». 7 упражнений, которые помогут вам освоить и улучшить технику отжиманий в положении «планш с раздвинутыми ногами» Это продвинутое упражнение, которое прорабатывает плечи, грудь и трицепсы.