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Quelle différence entre les poissons maigres et les poissons gras ? Les conseils de Solène Benimeli

#poissonmaigrevspoissongras #protectioncardiovasculaire 🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘Articles nutrition et astuces minceur’ : Poisson maigre VS poisson gras 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑 Vous souhaitez mincir avec plaisir ? Vous êtes chef d’entreprise ? un salarié ? ou bien étudiant ? Et souhaitez adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie ? 👉🏼 Rendez-vous sur mon site internet : https://www.solene-benimeli.com .……………………… 🍑 Est-ce que c’est bon pour la santé de manger du poisson gras ? 🍑 Qu’est ce qui différencie les poissons maigres des poissons gras ? Pourquoi les nomme t-on ainsi ? 🍑 Dans cette vidéo je vous explique POURQUOI est-ce que l’on fait une distinction entre les poissons maigres et les poissons gras. Découvrez d’où vient cette expression et je vous révèle la réponse à cette question mythique : le poisson gras est-il vraiment gras ? 🍑 J’aborde également leurs intérêts nutritionnels et je vous explique pourquoi parle t’on acides gras essentiels et leurs atouts santé. 🍽 Combien doit-on en manger par semaine pour répondre à nos besoins nutritionnels ? 🤔 .……………………… 🍑 Et vous le poisson, vous l’aimez comment ? 🍑 👉🏼 Écrivez-moi votre réponse dans les commentaires de cette vidéo .……………………… 🍑 Découvrez mes 3 recettes autour du poisson pour apprendre à le cuisiner de façon simple, originales et gourmande 👉🏼    • #RECETTES : le poisson c'est trop bon !   ………………………………… 🍑 Pour ne rater aucune de mes vidéos : ABONNEZ-VOUS et ACTIVEZ LA CLOCHE 🔔 pour recevoir la notification de ma prochaine vidéo 👉🏼 Cliquez ici pour vous abonnez : https://www.youtube.com/c/SoFreshDiet... 👩🏼‍⚕️ Des conseils nutrition, santé et cuisine ! 👩🏼‍🍳 🎥 Des vidéos pour vous aider à mincir, à mieux manger ! 🍏 😋 Des recettes pour vous donner des idées saines et originales 🍲 ………………………………… 🍑 Retrouvez et rejoignez-moi sur mes réseaux sociaux : 👉🏼 Instagram : @so_fresh_and_diet :   / so_fresh_and_diet   👉🏼 Facebook : So Fresh & Diet :   / solenebenimeli   Les Menus So Fresh & Diet :   / les-menus-so-fresh-diet-1586720974963381   🍑 Vous y retrouverez des idées de recettes ainsi que des articles et vous serez alerté de la sortie de mes prochaines vidéos ! 🍑 🍑 Vous souhaitez perdre du poids DURABLEMENT et EFFICACEMENT ? Prenez rendez-vous sur mon site internet et CLIQUEZ SUR LE BOUTON ‘PRENDRE RENDEZ-VOUS’ 👉🏼 Lien de mon site internet : https://www.solene-benimeli.com 👉🏼 Pour découvrir mon association de praticiens en bien-être : www.association-reseda.com ………………………………… 🍑 Mes partenaires #bienêtre : 🍑 @Le Pavé de la Halle 🍑 @evidemment soi 🍑 @Aurélia Ryckebusch - Thérapeute Holistique 🍑 @Synda Percez’verrez 🍑@Infertiline 🍑 @JA Coaching Sportif 🍑 ………………………………… 🍑 Merci de votre confiance, et surtout RÉGALEZ-VOUS BIEN 😋 🍑 #sofreshandiet #educadiet #dietetique #amincissement #mincir #mincirdurablement #mincirefficacement #maigriraveclesourire​ ​#mangerequilibre #cuisinelegereetgourmande​ #recettelight​ #cookinghealthyfood​ #bienetreetsante​ #weightlossuccess​ #sportnutritionist​ #fitchallenge 🍑 ………………………………… 🍑Je propose également des formations / interventions en entreprise pour vous offrir des cessions prévention santé en parlant d’équilibre alimentaire et en répondant aux différentes problématiques de vos salariés : horaires décalés et envies de sucrés, stress du manager et compensations alimentaires, repas d’affaire aux restaurants … dites moi tout, je vous confectionne un programme sur mesure selon vos besoins 🍑 So Fresh & Diet c’est aussi des menus équilibrés et gourmands en boulangeries et restaurants 👉🏼    • Boulangeries Restaurants : plaisir et pren...   Découvrez également ces services sur mon site : https://www.solene-benimeli.com