У нас вы можете посмотреть бесплатно Can the body only absorb 20 g protein per meal? [Science] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, I hope to present you with a clear idea of what your body does with protein and what that means for how many meals per day you should eat. Chapters: 00:00 Introduction 00:28 Digestion, absorption, metabolism 01:40 Muscle Protein Synthesis & Muscle Full Effect 03:42 3 important caveats 07:40 The Meal Frequency project study 08:38 Summary References: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19056... https://www.sciencedirect.com/science... https://doi.org/10.14814/phy2.12893 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/... https://www.duo.uio.no/handle/10852/2... For more free fitness tips, check out my free email course: https://mennohenselmans.com/subscribe/ #protein #proteinsynthesis #proteinbreakdown #fasting #fitnessmyths #mennohenselmans #personaltrainer #personaltrainers #personaltraining #personaltrainerlife #personaltraineronline #personaltraineronline