Odzyskaj zdrowie, szczęście, witalność dzięki codziennej praktyce wdzięczności скачать в хорошем качестве

Odzyskaj zdrowie, szczęście, witalność dzięki codziennej praktyce wdzięczności

❓Czy wiesz, że wdzięczność może zmienić Twoje życie... a nawet poprawić zdrowie serca❓ W 62. odcinku podcastu Czas na Życie Marzeń opowiadam o tym, jak jedna z najprostszych praktyk – zauważania i doceniania tego co już masz - wdzięczności – może stać się Twoją siłą napędową. Jak się okazuje - wdzięczność nie tylko poprawia nastrój – ale też dosłownie wspiera Twoje serce i zdrowie psychiczne. ✅ Poznasz historie – nie tylko z mojego życia – które pokazują, jak wdzięczność potrafi wyciągnąć z bezradności. ✅ Usłyszysz naukowe dowody na to, że wdzięczność wpływa pozytywnie na organizm. ✅ Dowiesz się, jak zacząć – nawet jeśli dziś czujesz tylko chaos i zmęczenie. 👉 Odcinki Wspomniane w Odcinku: To na czym się skupiasz - rośnie -    • To na czym się skupiasz rośnie - efek...  &list=PLW75ARFSi3Du4dsizPpDJEqbgd-i6FTUp To nie geny! Oto prawdziwa tajemnica długowieczności    • To nie geny! Oto prawdziwa tajemnica ...  &list=PLW75ARFSi3Du4dsizPpDJEqbgd-i6FTUp 👉 Ważne momenty: (0:27) Powitanie (2:14) Osobiste doświadczenia z wdzięcznością (4:01) FOMO, dzisiejsze wyzwanie (5:00) Porównywanie się, FOMO i antidotum na dzisiejsze czasy (8:06) Wdzięczność może poprawić Twoje zdrowie - NAUKOWE DOWODY! (9:32) Na czym polega wdzięczność? (10:45) Wpływ wdzięczności na ciało i mózg (11:05) Historia Michała (35 l.) - Co skłoniło Michała do praktykowania wdzięczności? (13:39) Jak praktykować wdzięczność? (16:26) Gdy nie jest kolorowo - Wdzięczność w trudnych momentach (17:35) Inspirujące zakończenie 👉 Wnioski: 🌟Wdzięczność prowadzi do większego spokoju i ciekawości. 🌟Praktyka wdzięczności może poprawić zdrowie i relacje. 🌟Skupienie się na tym, co mamy, otwiera na nowe możliwości. 🌟Wdzięczność to narzędzie do regulowania emocji i poprawy dobrostanu. 🌟Codzienne zapisywanie rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, może zmienić nasze życie. 🌟Wdzięczność w trudnych momentach może być wytrychem do pozytywnych emocji. 🌟Najwięksi liderzy praktykują wdzięczność na co dzień. 🌟Wdzięczność to wybór, który wpływa na nasze życie. 🌟Możemy praktykować wdzięczność w relacjach z innymi. 🌟Wdzięczność to manifest wolności i sprawczości. 👉 Strony Wspomniane w Odcinku: ‪@MagorzataMostowska‬"Medytacja Wdzięczności" -    • Jak Być Szczęśliwym ♥ Poranna Medytac...   ‪@wydawnictwocojanato‬"Mam wszystko czego potrzebuję" -    • Medytacja wdzięczność "Mam wszystko, ...   "Dziś jestem wdzięczny za..." (Grupa na Facebooku) -   / 195810263805396   👉 Pytania i Odpowiedzi Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - [email protected] lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - ⁠https://www.speakpipe.com/CnZM⁠ 👉 Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:⁠   / czas.na.zycie.marzen⁠   Zapraszam do oglądania krótkich filmów na TikToku:   / czasnazyciemarzen   Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:⁠   / piotrcyganpl⁠   Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę: ⁠http://piotrcygan.pl⁠ Hosting moich stron - sprawdź tu: http://bit.ly/4iDywMW #wdzięczność #świadomość #rozwójosobisty #pozytywnemyslenie #motywacja #mindset #wdzięcznośćcodziennie #spokój #psychologia #serce #fomo #emocje #dobrostan #cisza #życiemarzeń #perspektywa #ciałoiumysł #czujność #tutajiTeraz #czasnazyciemarzen #cnzm62