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Cómo purgar el organismo - Dr. Alberto Martí Bosch

Hay diferentes formas de realizar una purga o limpieza del organismo, aunque se pueden llevar a cabo de forma conjunta: 1) Dieta alcalina 2) Ayuno intermitente 3) Plantas depurativas que limpien pulmón, hígado y riñón 4) Baños en la bañera con agua calentita y 2 kilos de sal 5) Limpieza de colon cada 3 meses: primavera, verano, otoño e invierno. Reponer siempre la flora bacteriana después de cada limpieza intestinal con probióticos Dieta alcalina: Tomar 2 platos de alimentos crudos y uno cocinado en cada ingesta. Por ejemplo: una ensalada, un guiso y una fruta. Ayuno intermitente: Estar al menos 16 horas sin tomar proteínas. Tener en cuenta que las fuentes de proteínas son: carne, pescado, legumbre, huevo, lácteos. Plantas depurativas Para Pulmón: TOMILLO, GORDOLOBO, LLANTEN, PINO …. Hígado: ALCACHOFERA, BOLDO, DIENTE DE LEON, CARDO MARIANO,.. Riñón: TE VERDE, COLA DE CABALLO, ARENARIA… Baños en la bañera con agua calentita y 2 kilos de sal durante 15 minutos. La temperatura del agua debe ser agradable (que no queme). En caso de no tener bañera o ser muy mayor para entrar y salir de la misma, se pueden hacer baños de pies en un balde con 10 litros de agua calentita y 250 gramos de sal. Tres baños de pies equivalen a una bañera. La información sobre la limpieza de colon puede consultarse en otros vídeos como:    • Dr. Alberto Martí Bosch - La importancia d...