У нас вы можете посмотреть бесплатно James Grage Workout: CHEST & TRICEPS | Raw & Uncut | Day 37 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Chest and triceps workout using dumbbells and resistance bands. This is a private workout session filmed in my home gym – raw & uncut. There's no editing, no hype, no shortcuts – just full-length real workouts. 0:00 Chest Workout Overview 1:07 Compound Movement: Cable Chest Press Technique 3:53 Resistance Band Alternative for Cable Chest Press 5:49 Cable Machine Versatility: Incline and Decline Variations 7:44 Functional Strength: Standing vs Bench Press 9:31 Isolation Exercise: Cable Fly for Chest Development 12:48 Resistance Band Fly Technique 15:33 Mind-Muscle Connection: Focusing on Chest Contraction 17:51 Cable Machine Advantages for Chest Workouts