Скачать с ютуб Когнитивно поведенческая терапия самостоятельно | Методы КПТ в хорошем качестве

Когнитивно поведенческая терапия самостоятельно | Методы КПТ

Всем привет, считаю своим долгом, рассказать вам про "методы кпт", расскажу про 2 простые методики психотерапии, которые можно применять самостоятельно! Их можно применять как просто в сложных жизненных ситуациях, так же если вы столкнулись с неврозом, всд, если не по наслышке знаете что такое повышенная тревожность и панические атаки... Но самое главное что эти техники будут хорошо работать, если у вас нет мотивации, сил чтобы то ни было делать и т.п. - Думаю всем хорошо понятно о каком состоянии идет речь. в общем, когнитивно поведенческая терапия самостоятельно - возможна и вполне эффективна! Смотрим=) Обещанная ссылка, на список когнитивных искажений: https://www.psychologies.ru/articles/... ================================================== Ещё больше моих видео: 💡 Посмотри НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ!:    • Это - Достойная жизнь! Тревоги и стра...   💡 Без этого ты не изменишься!:    • Развитие личности. Самосовершенствова...   💡 Как РАСТУТ НЕВРОЗЫ:    • Причины неврозов - генерализованное т...   ======================================== Другие каналы с моими видео: 👀Больше контента в группе ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/new_psycho 📝Группа в ВК: https://vk.com/shastingroup 📺ЯндексДзен:https://dzen.ru/id/6092ce1ab992661ed9... ----------------------------------------------------------------------------------- 💢Если вам нужны: Психотерапия дистанционно, и я могу быть полезен как психолог. Мои контакты: 🌍Консультация психолога онлайн Телеграмм. https://t.me/Shastin_Egor Консультация психолога по скайпу. 📞Skype: ocspoint 📝Instagram:   / shastin_egor   📝Vk: https://vk.com/mr.shastin ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #ШастинЕгор #психотерапия #кпт