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【目指せサブ3.5】鹿児島マラソン2023
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【目指せサブ3.5】鹿児島マラソン2023
4年ぶりに鹿児島マラソンを走ってきました。 コロナ前の雰囲気が帰ってきて楽しく走れました。 鹿児島の人たちの温かさはピカイチです。 【備忘録】 ・摂取 スタート1時間前：どら焼き、ベスパハイパー 10km ： ベスパハイパー 25km ： ベスパハイパー 手持ち ： ソフトフラスク150ml（アミノサウルス＋ウィンゾーン＋OS-1） ・ウェア 上インナー ： ミレー ドライナミックメッシュ 上アウター ： Tシャツ パンツ ： 2XUタイツ ＋ ミズノマルチポケットパンツプラス シューズ ： ナイキ ヴェイパーフライNEXT％ ・気付いたこと 胃腸にダメージ与えないようソフトフラスクの中身は30km手前までチビチビ摂取し気持ち悪さはでなかったが37km過ぎから若干エネルギー切れの兆候あり 2XUのタイツの締め付けがきつくてゴール後気持ち悪くなった #フルマラソン #鹿児島マラソン #桜島
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