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自宅で転倒予防（知識編）

北海道科学大学 北の高齢社会アクティブライフ研究所では、高齢者の転倒予防に関する研究に取り組んできました。 現在、感染症対策のため長期間の自宅待機をせざるを得ない状況を鑑み、自宅で取り組むことが出来るバランストレーニングを紹介する動画を公開しました。 高齢者の方の身体機能の低下を出来るだけ防ぎ、転倒を予防するために、ぜひ、無理のない範囲で取り組んでみて下さい。 動画では、バランストレーニングの説明「知識編」と「基礎トレーニング編」および応用として「実践トレーニング編」をご紹介します。 自宅で転倒予防（知識編）    • 自宅で転倒予防（知識編）   自宅で転倒予防（基礎トレーニング編）    • 自宅で転倒予防（基礎トレーニング編）   自宅で転倒予防（実践トレーニング編）    • 自宅で転倒予防（実践トレーニング編）   出　　典：『転倒を防ぐバランストレーニングの科学』田中敏明 著（岩波書店） 協力機関：東京大学高齢社会総合研究機構、東京大学先端科学技術研究センター ■北の高齢社会アクティブライフ研究所について 高齢者・障がい者が、地域社会の中で可能な限り自立した日常生活活動（ADL）を送れるよう生活の質（QOL）を高めると同時に、家族と社会の負担を軽減することを目的に、活力ある超高齢社会を創造するための教育研究に取り組むため2017年4月1日に設立いたしました。 北の高齢社会アクティブライフ研究所についての詳細はこちら https://www.hus.ac.jp/cooperation/ind...