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Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz | Psicología al Desnudo | T3 E11

El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos entenderlo. ¿Qué es un trauma? ¿Todo lo que duele es traumático, o sólo los eventos muy graves? ¿Cómo sé si yo padecí un trauma? ¿Qué hago con mi trauma si quiero sanarlo? En el episodio de hoy vamos directo hacia el ojo de la tormenta: el trauma desde adentro. En este episodio te recomiendo: Ejercicio: Desencadenantes del trauma http://www.psimammoliti.com/recursos/... T1 E76 Resiliencia: tu fortaleza ante las tormentas de la vida https://www.psimammoliti.com/recursos... Resiliencia frente al dolor: ¿para qué sirve desarrollarla? | Psi Mammoliti    • Resiliencia frente al dolor: ¿para qu...   Acerca de nosotros: 🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨. Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇 💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal https://www.psimammoliti.com/newsletter/ 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar https://www.psimammoliti.com/cursos ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY https://www.psimammoliti.com/solicita... ✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected] ✅ Suscríbete a nuestro canal Síguenos en nuestras redes: Instagram:   / psi.mammoliti   TikTok:   / psi.mammoliti   Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH... Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta. Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun 00:00 Introducción 06:47 ¿Qué es el trauma para la psicología hoy? 09:53 ¿Cuánto puede durar el impacto de un trauma? 12:20 Hablemos del trauma simple 13:59 Hablemos del trauma complejo