O lingură înainte de culcare — și intestinul se curăță singur. Greșeala pe care o fac după 50 de ani скачать в хорошем качестве

O lingură înainte de culcare — și intestinul se curăță singur. Greșeala pe care o fac după 50 de ani

Puteți să vă alimentați corect, să beți apă, să luați suplimente — și totuși, în fiecare dimineață să simțiți greutate, balonare și senzația de golire incompletă. După cincizeci de ani, acest lucru nu se întâmplă întâmplător. Și nu are legătură cu vârsta. În acest video explic calm, pas cu pas, de ce intestinul încetează să mai funcționeze singur, ce obicei simplu de seară merită adăugat și ce greșeală critică fac majoritatea oamenilor dimineața, distrugând întregul efect. Nu este vorba despre laxative. Nu despre clisme. Nu despre curățări dure. Doar fiziologie. Doar ceea ce funcționează cu adevărat la vârsta matură. Veți afla: — de ce anume noaptea decide cum va fi dimineața — ce rol joacă o singură lingură de fibre solubile — de ce apa este mai importantă decât pare — cum sistemul nervos blochează peristaltismul — și ce moment de dimineață determină rezultatul pe ani înainte