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3강 자유형 자유형의 팔 돌리는 법을 배워 영법을 완성한다. 우선 중요하게 생각해야 할 손을 뻗어 물을 눌러주는 캐치 구간의 손 동작 익히는 법을 배운다. 물에서의 적응을 위해 호흡없이 수평뜨기 자세를 유지하며 앞으로 나아가는 연습을 해본 후 측면호흡법도 연습한다. 어느 정도 감을 잡았다면 킥판과 함께 호흡, 머리 돌리기, 물 누르기 모든 동작이 올바른지 점검하며 연습을 마무리한다. 수영 강사 김재덕이 초보자를 위해 단계별 연습법을 제공한다. [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...

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