У нас вы можете посмотреть бесплатно Nevör ögen или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Vertin kanssa kyykättiin setti, joka on yhden progressiotreenin viimeisiä viikkoja. Aika ilkeä setti, mutta tämä on kenen tahansa koitettavissa, tässä toistot. Set 1: 30 reps 100kg Set 2: 20 reps 130kg Set 3: 15 reps 120kg Set 4: 15 reps 120kg Set 5: 15 reps 120kg Set 6: 15 reps 120kg Set 7: 15 reps 120kg Set 8: 15 reps 120kg Set 9: 15 reps 120kg Set 10: 30 reps 100kg Ja jos tätä haluaa koittaa, niin seuraavasti: Set 1: 30 reps oma paino Set 2: 20 reps oma paino + 30% Set 3: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 4: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 5: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 6: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 7: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 8: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 9: 15 reps oma paino +30% -10kg Set 10: 30 reps oma paino FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ INSTA: / pakkismike SNAP: pakkismike TWITCH: / pakkotoisto RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6