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Get ready for a 20 minutes beginner kettlebell workout! Get your heart pumping, burn calories and have fun. Let's do it! ▸ Muscles Worked: Full Body ▸ Time: 20Min EMOM (Warmup not included) ▸ Equipment: 1-2 Kettlebell ▸ Workout: Armor Building Complex (2x Clean, 1x Press, 3x Squat) ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Mr. Kettlebell“ bekommst du den ultimativen Support, um stabil und stark zu werden. Möchtest du dein Kettlebell Training starten, weißt aber nicht genau, wie die verschiedenen Übungen ausgeführt werden? Oder vielleicht trainierst du schon mit Kettlebells, suchst aber weitere Inspiration und Abwechslung für dein Training? Dann bist du hier genau richtig! Ich biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um dein Training auf das nächste Level zu bringen.