У нас вы можете посмотреть бесплатно Hoe zwaar moet ik trainen voor optimaal resultaat? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Je hebt een nieuw schema gekregen met allerlei oefeningen en het aantal herhalingen dat je moet doen. Maar hoe zwaar moet je nu eigenlijk trainen? Welk gewicht hoort bij welke oefening? Vandaag leg ik je de basis uit. Je leert hoe je op een verstandige en effectieve manier traint met het juiste gewicht. Rustig lezen, check: https://www.fit.nl/krachttraining/gew... Check ook deze handige pagina: https://www.fit.nl/1rm Nieuw op ons kanaal? Abonneer hier: https://www.youtube.com/user/fitnesst... Volg FIT.nl 👇 | Website 🖥️ https://www.fit.nl/ | Instagram 📸 / fit_nl | Facebook 📱 / fitpuntnl | Twitter 🐦 / fitpuntnl Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track name: Infraction Music - I Will Run