• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana скачать в хорошем качестве

ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ROTINA DE TREINO NO AUGE DO CICLO DO IRONMAN 70.3 | 16 horas na semana

⚫ Invista o Seu Dinheiro Comigo na Stokos, a minha Consultoria de Investimentos: https://bit.ly/stokos-ytb 🟡 Aprenda a Investir Comigo no curso Meu Primeiro Investimento: https://bit.ly/mpi3-bioyt 🔵 Organize o Seu Dinheiro de Maneira Eficiente com os Meus Templates do Notion e Excel: https://bit.ly/pfo1-yt 🟢 Aprenda a Gerir a Sua Pequena Empresa de Forma Eficiente: https://bit.ly/yt-gf Neste vídeo, mergulho fundo na minha rotina de treino no auge do ciclo do Ironman 70.3, compartilhando todos os detalhes sobre como estou me preparando para o grande dia. Vou explicar como distribuí meus treinos ao longo da semana, destacando a intensidade necessária para encarar um desafio como o Ironman. Além disso, abordarei a questão crucial: treinar por tempo ou por distância? Descubra qual abordagem eu adotei e os motivos por trás dessa escolha. Falarei também sobre a alimentação de um triatleta pré-Ironman, revelando os cuidados especiais que tenho com minha nutrição para garantir o máximo desempenho nos treinos e na prova. E se você está se perguntando como conciliar a vida social com o triathlon, não se preocupe! Vou compartilhar algumas estratégias que venho adotando para encontrar o equilíbrio entre os compromissos esportivos e o convívio social. Não se esqueça de se inscrever no canal para acompanhar mais conteúdos sobre triathlon e estilo de vida saudável. Tamo junto e até a próxima! 00:00 Introdução do Vídeo 01:01 Distribuição de Treinos Semana Pré Ironman 08:05 Intensidade dos Treinos para o Ironman 09:11 Treinar por Tempo ou Treinar por Distância 10:45 Alimentação de um Triatleta Pré Ironman 11:27 Como Conciliar Vida Social com Triathlon? 12:30 Conclusão do Vídeo Não esqueça de se inscrever no meu canal:    / @henriquestuart2   Quem é Henrique Stuart? Henrique Stuart é Especialista em Investimentos certificado pela Anbima, graduado em Administração pelo Ibmec BH, apaixonado no mundo dos investimentos e acredita que cuidar bem do dinheiro é essencial para qualquer pessoa atingir os seus sonhos. Por isso, para ajudar as pessoas a alcançarem os seus sonhos, produz conteúdo sobre investimentos e finanças pessoais nas redes sociais.

Comments
  • COMO COMEÇAR NO TRIATHLON | Zonas de treinamento, canelite, provas, bike... 1 год назад
    COMO COMEÇAR NO TRIATHLON | Zonas de treinamento, canelite, provas, bike...
    Опубликовано: 1 год назад
  • FIZ MINHA PRIMEIRA PROVA DE TRIATHLON | Preparação Ironman 70.3 Florianópolis 1 год назад
    FIZ MINHA PRIMEIRA PROVA DE TRIATHLON | Preparação Ironman 70.3 Florianópolis
    Опубликовано: 1 год назад
  • Bossa Nova Jazz - Best Bossa Nova Covers 2025 for a Relaxing Vibe
    Bossa Nova Jazz - Best Bossa Nova Covers 2025 for a Relaxing Vibe
    Опубликовано:
  • 3 года без алкоголя: Моя главная ошибка и честная история 1 день назад
    3 года без алкоголя: Моя главная ошибка и честная история
    Опубликовано: 1 день назад
  • Одна вещь, которую делают все долгожители с острым умом 3 дня назад
    Одна вещь, которую делают все долгожители с острым умом
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 17 Hours: Chris Nikic’s Ironman Story | SC Featured 4 года назад
    17 Hours: Chris Nikic’s Ironman Story | SC Featured
    Опубликовано: 4 года назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • O Fracasso Só Acontece Quando Você Desiste | Motivação com Mario Sergio Cortella 9 дней назад
    O Fracasso Só Acontece Quando Você Desiste | Motivação com Mario Sergio Cortella
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Summer Mix 2025🍓 Best Popular Songs 2025🍓Paul Lock, Housenick, Pete Bellis & Tommy, Costa Mee Style
    Summer Mix 2025🍓 Best Popular Songs 2025🍓Paul Lock, Housenick, Pete Bellis & Tommy, Costa Mee Style
    Опубликовано:
  • Срочное обращение к Путину / Регион решил отделиться 4 часа назад
    Срочное обращение к Путину / Регион решил отделиться
    Опубликовано: 4 часа назад
  • UMA SEMANA DE TREINOS PARA PROVAS DE IRONMAN TRIATHLON - TRIATLETA PROFISSIONAL 4 месяца назад
    UMA SEMANA DE TREINOS PARA PROVAS DE IRONMAN TRIATHLON - TRIATLETA PROFISSIONAL
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • IRONMAN 70.3 BRASIL: A ARTE DE EQUILIBRAR TRABALHO E ESPORTE (PREPARAÇÃO REAL) 8 месяцев назад
    IRONMAN 70.3 BRASIL: A ARTE DE EQUILIBRAR TRABALHO E ESPORTE (PREPARAÇÃO REAL)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Учебное пособие по ClickUp — Как использовать ClickUp для начинающих 1 год назад
    Учебное пособие по ClickUp — Как использовать ClickUp для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • MEU PRIMEIRO IRONMAN | EP01 - O início da preparação / Primeiro “LONGÃO” 2 года назад
    MEU PRIMEIRO IRONMAN | EP01 - O início da preparação / Primeiro “LONGÃO”
    Опубликовано: 2 года назад
  • Музыка для работы - Deep Focus Mix для программирования, кодирования 1 год назад
    Музыка для работы - Deep Focus Mix для программирования, кодирования
    Опубликовано: 1 год назад
  • De Zero a R$ 100 MIL REAIS Qual é o Melhor Caminho? 8 дней назад
    De Zero a R$ 100 MIL REAIS Qual é o Melhor Caminho?
    Опубликовано: 8 дней назад
  • TREINO NO MAR RUMO AO IRONMAN 70.3 DO RJ - faltam 4 semanas!!!! 5 месяцев назад
    TREINO NO MAR RUMO AO IRONMAN 70.3 DO RJ - faltam 4 semanas!!!!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Men's FULL Triathlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ | Tokyo Replays 4 года назад
    Men's FULL Triathlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ | Tokyo Replays
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Зеленский пожелал Путину смерти || Спецслужбы зашли в Москву 4 часа назад
    ⚡️ Зеленский пожелал Путину смерти || Спецслужбы зашли в Москву
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Potop Reaktywacja (Premiera 2025) - Kabaret Skeczów Męczących, Kabaret Neo-Nówka 21 час назад
    Potop Reaktywacja (Premiera 2025) - Kabaret Skeczów Męczących, Kabaret Neo-Nówka
    Опубликовано: 21 час назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5