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Qi Gong : s'apaiser et harmoniser son énergie

Voici une séance de Qi Gong comportant des exercices très doux pour s'apaiser et se détendre, et en même temps harmoniser, rééquilibrer, l'énergie de ses organes dans son corps. Pour cela, nous débuterons par un mouvement d'ouverture issu du Taichi afin d'harmoniser notre respiration et de l'apaiser. Puis, nous effectuerons le mouvement de la "douche de Qi" pour nettoyer notre corps en profondeur et le recharger. Enfin, nous "chargerons" nos mains en énergie et nous l'amènerons dans chacun de nos organes pour les équilibrer et les harmoniser. Ces exercices s'adressent à tous, et peuvent être pratiqués à tous moments. ** Abonnez-vous pour ne plus rater aucune actualité : https://envol-oies-sauvages.com/sabon... --------------------------------------------- Retrouvez toutes mes infos ------------------------------------------------- Mon site : https://envol-oies-sauvages.com Facebook :   / lenvoldesoiessauvages   Instagram : @lenvoldesoiessauvages Ma chaîne YouTube :    / @lenvoldesoiessauvages