Jornada Longevidade | Uma vida longeva também depende dos seus relacionamentos скачать в хорошем качестве

Jornada Longevidade | Uma vida longeva também depende dos seus relacionamentos

Viver muito é um desejo. Mas viver bem é uma arte e ela depende, sobretudo, de como nos relacionamos. Nesta palestra da Jornada Longevidade, Lúcia Barros fala sobre a força dos vínculos humanos como o maior indicador de saúde e longevidade. Com base em estudos de Harvard e na neurociência do comportamento, ela mostra que conexões verdadeiras protegem o coração, aliviam o estresse e sustentam o bem-estar emocional. Entre ciência e sensibilidade, Lúcia reflete sobre a importância da compaixão, da escuta e da presença genuína nas relações em um tempo em que estamos cada vez mais conectados digitalmente, mas muitas vezes desconectados uns dos outros. Um convite para cultivar vínculos reais e descobrir que viver mais também é viver em companhia. #JornadaLongevidade #VidaSimples #Relacionamentos #Longevidade #Autocuidado