Quais os exercícios que mais ativam os ombros? | Dicas do Laércio скачать в хорошем качестве

Quais os exercícios que mais ativam os ombros? | Dicas do Laércio

Você já se perguntou sobre quais exercícios mais ativam determinado grupamento muscular? O personal trainer Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP) retorna com a série "Melhores Exercícios" do Dicas do Laércio! Confira o 9º episódio, que aborda os ombros. Episódio 1 - Bíceps:    • Quais os exercícios que mais ativam b...   Episódio 2 - Tríceps:    • Quais os exercícios que mais ativam t...   Episódio 3 - Posterior de coxa:    • Quais os exercícios que mais ativam p...   Episódio 4 - Costas:    • Quais os exercícios que mais ativam a...   Episódio 5 - Panturrilha:    • Quais os exercícios que mais ativam a...   Episódio 6 - Trapézio:    • Quais os exercícios que mais ativam o...   Episódio 7 - Quadríceps:    • Quais os exercícios que mais ativam o...   Episódio 8 - Abdômen:    • Quais os exercícios que mais ativam o...   Episódio 9 - Antebraço:    • Quais os exercícios que mais ativam o...   Episódio 10 - Peitoral:    • Quais os exercícios que mais ativam o...   Episódio 11 - Glúteos:    • Quais os exercícios que mais ativam o...   14 programas de treino de Laércio Refundini por apenas 29,90: conheça o Iridium Academy Premium: https://iridiumacademy.com.br/?utm_so... Cupom: LAERCIO 10% OFF em todo o site: http://www.iridiumlabs.com.br Ao clicar em "finalizar compra", vá em "Adicionar cupom de desconto" e digite LAERCIO. Apoio: @academiabefit academiabefit.com.br #MelhoresExercícios #Ombros #LaercioRefundini