У нас вы можете посмотреть бесплатно 神奇的瘦體素-太牛了,能抑制食慾還能降低脂肪儲存! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
關於瘦體素不為人知的祕密我放影片及這裡。 影片建議先收藏,以備不時之需。 1.其實它是由脂肪所分泌的! 想不到吧,幫助我們變瘦的激素竟然是由由脂肪組織所分泌的蛋白質荷爾蒙。 2.胖的人分泌的比瘦子多! 不是越瘦的人分泌就越多哦!反而胖的人白色脂肪比較多,所以分泌的瘦體素也會比較多。 3.瘦體素分泌太多就沒用了? 隨著分泌越多阻抗性也會提高,正常濃度瘦體素,不但幫助體重控制,還有助於預防三高等慢性病。 --------------------------------------- 那怎麼做才能幫助分泌呢? 1.要吃好油,因為瘦體素由脂肪細胞分泌,所以油類不可少! 2.要吃蛋白質,瘦體素由胺基酸所組成的,所以飲食中大家要記得吃豆魚蛋肉類喔! 3.不過度節食!瘦素對於體內營養狀態相當敏感,過度節食及過度激烈的運動反而會降低瘦素。 4.吃東西前運動,適度的運動有效轉換營養,維持體細胞對瘦素的反應活性,而進食前運動效果更加顯著。 更多營養文章👇👇 https://linkby.tw/dog507jenny21