• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис скачать в хорошем качестве

Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Привычки, которые незаметно сделали меня лучшим игроком в теннис

Научно обоснованное обучение для тренеров, игроков и родителей по теннису: https://thirtyloveacademy.com Если вам нравится структурированный подход к теннису, основанный на фактических данных, вы обратились по адресу. Бесплатные ресурсы по физическим упражнениям, диете и сну: Режим тренировок: https://thirtyloveacademy.com/workout... Контрольный список питания: https://thirtyloveacademy.com/nutriti... План сна: https://thirtyloveacademy.com/sleep-b... Ссылки: Baikie, K. A., & Wilhelm, K. (2005). Преимущества экспрессивного письма для эмоционального и физического здоровья. Достижения в психиатрической терапии, 11(5), 338-346. Baumeister, R. F., Vohs, K. D., & Tice, D. M. (2007). Силовая модель самоконтроля. Современные направления психологической науки, 16(6), 351-355. Бем, Д. Г., Блазевич, А. Дж., Кей, А. Д. и Макхью, М. (2016). Острое влияние растяжения мышц на физическую работоспособность, диапазон движений и частоту травм у здоровых активных людей: систематический обзор. Прикладная физиология, питание и метаболизм, 41(1), 1-11. Чавла, С., Беретулис, С., Дир, А. и Раденкович, Д. (2021). Окно имеет значение: систематический обзор стратегий питания с ограничением по времени в связи с секрецией кортизола и мелатонина. Питательные вещества, 13(8), 2525. Клир, Дж. (2018). Атомарные привычки: простой и проверенный способ сформировать полезные привычки и избавиться от вредных. Penguin. Дамасено, Й. О., Лейтао, К. В., де Оливейра, Г. М., Андраде, Ф. А. Б., Перейра, А. Б., Виза, Р. С., ... и Коимбра, К. К. (2024). Растительные диеты улучшают аэробную производительность и не снижают силовые показатели: систематический обзор и метаанализ. British Journal of Nutrition, 131(5), 829-840. Духигг, К. (2012). Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе (т. 34, № 10). Random House. Райхерт, К. Ф., Дебур, Т. и Ландольт, Х. П. (2022). Аденозин, кофеин и регуляция сна и бодрствования: состояние науки и перспективы. Журнал исследований сна, 31(4), e13597. Сильвани, М. И., Вердер, Р. и Перре, К. (2022). Влияние синего света на сон, работоспособность и благополучие молодых людей: систематический обзор. Frontiers in physiology, 13, 943108. Временные метки: 0:00 Вступление 1:06 Задача 2:13 Привычки и системы 3:38 Привычки, связанные с физическими упражнениями 5:54 Привычки, связанные с питанием 8:00 Привычки, связанные со сном 10:09 Выводы -- Меня зовут Эрик Фанекер, я специалист по движению человека и тренер по теннису из Амстердама. С помощью этого канала я стремлюсь помочь более чем 100 000 человек в их теннисе и личностном развитии. Академия «Тридцать любви»: https://thirtyloveacademy.com Фонд «Тридцать любви»: https://thirtylovefoundation.org Ежемесячная рассылка Эрика (Monthly Maestro): https://erikfaneker.substack.com Аккредитованные курсы подготовки тренеров по теннису (на голландском языке): https://erikfaneker.nl

Comments
  • Почему вы не улучшаете свою игру в теннис (согласно научным данным) 8 дней назад
    Почему вы не улучшаете свою игру в теннис (согласно научным данным)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 269 ДНЕЙ | КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ: ИНСТРУКЦИЯ ОТ А ДО 2 дня назад
    ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 269 ДНЕЙ | КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ: ИНСТРУКЦИЯ ОТ А ДО
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Я вернул себе фокус (вот, что реально сработало) 3 месяца назад
    Я вернул себе фокус (вот, что реально сработало)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • LATARJET RECOVERY WEEK 7 - MRI COMPLETED + IMPROVEMENT FOOTAGE 10 дней назад
    LATARJET RECOVERY WEEK 7 - MRI COMPLETED + IMPROVEMENT FOOTAGE
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Дмитрий Митяев – про две ультры на подиуме за две недели и про современные тенденциии в методике 6 дней назад
    Дмитрий Митяев – про две ультры на подиуме за две недели и про современные тенденциии в методике
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Не выполняйте эти 5 упражнений для тенниса (они только ухудшают вашу игру). 1 день назад
    Не выполняйте эти 5 упражнений для тенниса (они только ухудшают вашу игру).
    Опубликовано: 1 день назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как добиться успеха?   Цель должна возбуждать! 3 дня назад
    Как добиться успеха? Цель должна возбуждать!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Как успевать ВСЁ? — система из 4 шагов, которая меняет жизнь 1 месяц назад
    Как успевать ВСЁ? — система из 4 шагов, которая меняет жизнь
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как управлять своим временем как генеральный директор 2 недели назад
    Как управлять своим временем как генеральный директор
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Чемпион без БАДов - реален? Подкаст с Олимпийцем 5 дней назад
    Чемпион без БАДов - реален? Подкаст с Олимпийцем
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Если хочешь все бросить, посмотри это видео (Феномен Ямы) 1 месяц назад
    Если хочешь все бросить, посмотри это видео (Феномен Ямы)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы. 4 дня назад
    Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Почему все ТОЛСТЕЮТ после переезда в США? 2 дня назад
    Почему все ТОЛСТЕЮТ после переезда в США?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как сохранить беговую форму в межсезонье: мотивация и дисциплина, питание и вес. Миф о беге № 88 6 дней назад
    Как сохранить беговую форму в межсезонье: мотивация и дисциплина, питание и вес. Миф о беге № 88
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Как Навсегда Избавитсья от любых Негативных мыслей! Этот еврейский способ работает всегда! 3 дня назад
    Как Навсегда Избавитсья от любых Негативных мыслей! Этот еврейский способ работает всегда!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Одна привычка с водой, которая ломает поджелудочную после 50 1 день назад
    Одна привычка с водой, которая ломает поджелудочную после 50
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли 1 месяц назад
    Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • «Зачем вы мне здесь?»: слова, которые могут разрушить команду — или сделать её сильнее 1 месяц назад
    «Зачем вы мне здесь?»: слова, которые могут разрушить команду — или сделать её сильнее
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5