У нас вы можете посмотреть бесплатно 不伤膝盖的家庭腿部训练 MikeLingFitness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
腿部是人体最大的肌肉,锻炼腿部耗能大,减脂效果好。多数健身操都会有跳跃动作,有些人会有膝盖不适。我给大家带来四个不伤膝盖的腿部训练方法,徒手或拿个哑铃就可以做,在家里一样能练腿。 获得更多的科学健身和营养信息,请关注: Facebook: mikelingfitness 微博: @mikelingfitness_凌云健身 http://weibo.com/mikelingfitness 微信公众号:MikeLingFitness1 www.mikelingfitness.com