10 công dụng thần kỳ của giấm táo I BS Đào Kim Ngân скачать в хорошем качестве

10 công dụng thần kỳ của giấm táo I BS Đào Kim Ngân

10 công dụng thần kỳ của giấm táo Giấm táo là sản phẩm lên men từ con giấm và thường được sử dụng làm gia vị cho các món salad, nước chấm,..mà còn sử dụng và làm đẹp. 1. Công dụng của giấm táo giúp cải thiện tiêu hóa Uống giấm táo có thể giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa một cách tự nhiên. Việc thêm một thìa súp giấm táo vào một cốc nước lớn và uống khoảng 15 phút trước bữa ăn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, đẩy mạnh quá trình hấp thụ thức ăn. 2. Trị táo bón, ợ nóng và các vấn đề đường ruột Sử dụng giấm táo với nước giúp điều chỉnh nồng độ axit trong dạ dày xuống mức thấp và giảm chứng ợ nóng. 3. Công dụng của giấm táo: tăng cường hệ miễn dịch Đường ruột là một bộ phận lớn trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Việc cải thiện các điều kiện cho sự phát triển của các vi khuẩn có lợi với giấm táo có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch của bạn Các axit malic trong giấm cũng là một chất kháng virus mạnh mẽ. 4. Hỗ trợ điều trị tiểu đường Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng làm giảm nồng độ glucose của loại giấm này. Giấm sẽ can thiệp vào các chức năng tiêu hóa tinh bột và làm chậm quá trình hấp thu, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. 5. Công dụng của giấm táo: giảm huyết áp Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng giấm táo có thể làm giảm huyết áp, đồng thời cũng có nhiều báo cáo trên các diễn đàn trực tuyến về việc sử dụng giấm táo cho mục đích này. 6. Giải độc gan Giấm táo là một thành phần phổ biến trong các công thức giải độc nhờ những thành phần tuyệt vời chứa trong nó. Ngoài tất cả những lợi ích làm sạch cơ thể khác đã được liệt kê, uống giấm táo pha loãng được cho là: Giúp giải độc cơ thể và thanh lọc, giải độc gan. Cân bằng độ pH, làm sạch các bạch cầu. Kích thích hệ tuần hoàn tim mạch. 7. Giảm cân bằng giấm táo Axit axetic trong giấm táo đã được chứng minh giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong cơ thể và lipid gan. Axit axetic giúp ức chế sựt thèm ăn của bạn, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và làm giảm khả năng giữ nước. Hàm lượng pectin của giấm táo cũng hạn chế khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể. 8. Làm đẹp cho da Với nhiều chị em, giấm này từ lâu đã được xem như một món gia vị quen thuộc bởi vị thơm ngon và giúp điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như giảm cân. Giấm rượu táo giúp làm trắng, mịn da, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da, trị mụn, dưỡng da, phục hồi da bị cháy nắng. Loại giấm này cũng giúp cân bằng độ pH của làn da và từ lâu đã được khuyến cáo như là một loại thuốc có lợi cho da. 9. Trị hôi miệng bằng giấm táo Các axit tự nhiên trong giấm rượu táo như axit axetic và malic có thể làm giảm vi khuẩn trong miệng gây hôi miệng. 10. Ngăn ngừa viêm nhiễm nấm candida Chúng bao gồm axit axetic và axit malic, có đặc tính kháng khuẩn, kháng sinh, chống nấm và có thể giúp kiểm soát sự lây lan của nấm candida trong ruột – một vấn đề phổ biến và khó khăn với những người có chế độ ăn có lượng đường cao. Kết nối với BS Đào Kim Ngân Địa chỉ: 07 Nguyễn An Ninh, P1, tân an, Long An ĐT: 0913612964 Email: [email protected] Facebook: Đào Kim Ngân Web: spabacsidaokimngan.com Đây là kênh chia sẻ kiến thức về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho phụ nữ. Nếu các bạn thấy hay và có giá trị, bạn hãy chia sẻ đến những người mà bạn yêu quí nhất. Trân trọng cám ơn! #bsdaokimngan, #lamdep, #giamtao