DOMINIQUE CASSIDY - L'auto-compassion, porte d'entrée pour le silence intérieur скачать в хорошем качестве

DOMINIQUE CASSIDY - L'auto-compassion, porte d'entrée pour le silence intérieur

“Les études scientifiques le montrent bien, en occident, nous sommes peu bienveillants avec nous-même. Nous savons très bien nous critiquer et nous juger, mais avons de la peine à être soutenant et compréhensif avec nos difficultés. Apprendre à se rencontrer avec douceur est une démarche essentielle tant pour se stabiliser émotionnellement que pour s'ouvrir à notre intériorité. Lors de cette journée, nous explorerons différentes pratiques méditatives permettant de découvrir cette relation à soi et verrons comment l'intégrer dans nos quotidiens pour qu'un changement durable puisse se faire en nous.” Rencontre organisée par les Chemins de Shanti le 24 mai 2025 www.cheminsdeshanti.fr