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Como a solidão do isolamento social está afetando sua vida

Desde pequeno eu sempre me considerei introspectivo. Gosto de ficar sozinho e fazer as coisas no meu tempo. Por isso, quando começou a pandemia e o isolamento social em 2020, eu achei que seria tranquilo. E no começo, foi. Como eu morava sozinho (ainda sem a Ana e o Pepe) e o Vida de Titã já era home office há alguns anos, minha rotina praticamente não mudou. Tá, com exceção das máscaras. Mas alguns meses depois... eu comecei a me sentir... diferente. Eu sei que vai parecer clichê, mas é a melhor maneira que consigo explicar: As coisas estavam ficando sem graça. Eu estava ficando sem vontade de fazer as coisas. Enrolava mais o trabalho, treinava com pouca energia, comecei a pedir muito mais comida... Até que eu me dei conta: eu estava há meses sem ver nenhum dos meus amigos. Isso mesmo: eu, o Introspectivão, O Lobo Solitário das Montanhas, estava me sentindo sozinho, estava com solidão. E o que eu fiz? Eu comecei a ligar pra todo mundo. Meus pais, meu irmão, meus amigos,... Não todos os dias, claro... mas, bem, quase. E caramba... que diferença. Meu humor melhorou, minha paciência melhorou e até minha libido. Eu estava finalmente me sentindo eu mesmo novamente E a razão exata do porque isso aconteceu... Bem, eu não sei. E eu pesquisei! Mas a realidade é que nossa mente é tão complexa e nosso entendimento sobre ela tão superficial que o máximo que nós podemos aferir é uma relação entre dois fatores. Ou seja, quando temos A, também temos B. E pra isso, bem, existem respostas e a principal que eu quero compartilhar com você é a de uma pesquisa de Harvard que diz que a qualidade dos nossos relacionamentos é o único fator que tem relação com nossa saúde e felicidade ao longo da vida. E é por isso que socializar faz tanta falta: porque bons relacionamentos não acontecem por acaso. Bons relacionamentos precisam ser construídos, desenvolvidos, alimentados: em troca, nos sentimos mais felizes e temos vidas mais saudáveis. Agora como fazer isso? É mais simples do que você imagina e explicamos isso no vídeo. _______ Vídeo editado por canal:   / davisoare5   _______ Se você busca o melhor gerenciamento de tempo da sua vida, clica aqui (nosso canal avançado): ‪@MentoriaTita‬