10 вещей, которые я хотел бы знать в 18 лет (часть 1) скачать в хорошем качестве

10 вещей, которые я хотел бы знать в 18 лет (часть 1)

🔥 Скидка 20% на индивидуальные занятия в ноябре → https://zurl.co/tmm ⭕ Жизненные ценности: 5 уроков, которые я хотела бы знать в 18 лет (часть 2:    • 10 Things I Wish I Knew at 18 (part 2)  ) 00:00 Вступление 00:52 Урок 1 — Ваша нервная система определяет всё 05:59 Урок 2 — У эмоций есть определённая цель 14:01 Урок 3 — Отвлечения и оцепенение разрушат вашу жизнь 23:10 Урок 4 — Узнайте, как эффективно тренироваться 30:37 Урок 5 — Желание нравиться — это ловушка 40:00 Заключение Вы когда-нибудь задумывались, что бы вы хотели знать, прежде чем отправиться в непредсказуемое путешествие по жизни? В этом познавательном видео я подробно расскажу о пяти важных уроках, которые я бы хотел усвоить к 18 годам. Каждый урок — это уникальный ключ к более уравновешенной и полноценной жизни. От понимания глубинной роли нервной системы до смысла эмоций — эти идеи помогут вам создать жизнь, соответствующую вашему истинному «я». 🤔💡 Я исследую, как состояние нашей нервной системы влияет практически на каждый аспект нашей жизни — от выбора карьеры до романтических отношений — и как неразрешённая травма часто диктует наши решения, даже не осознавая этого. Понимание триггеров и механизмов нашей нервной реакции может помочь нам освободиться от бесполезных шаблонов и вернуть контроль над своей жизнью. Наши эмоции тоже служат определенной цели, выступая в качестве ориентиров, а не бремени, если только мы найдём время расшифровать их сигналы. В мире, который постоянно бомбардирует нас отвлекающими факторами, самопоглощение становится лёгким спасением от неприятных эмоций. Но чего это нам стоит? 💭 Воздерживаясь от притупляющих воздействий – даже на короткое время – мы позволяем себе столкнуться с этими скрытыми посланиями, которые наши разум и тело стремятся передать, и понять их. Это становится ключевым процессом самопознания и принятия, который воссоединяет нас с нашим внутренним «я», придавая ясность и направление. Тренировка способности выдерживать и развиваться в условиях стресса крайне важна. Будь то физический или психологический стресс, умение эффективно бросать себе вызов обеспечивает непрерывный рост, позволяя нам развивать устойчивость и уверенность в себе. Этот путь к самосовершенствованию требует осознания того, что стремление к признанию – это ловушка, которой оно и является. 👀 Понимание того, что жажда внешнего внимания часто приводит к нестабильности, позволяет нам перенаправить свою энергию внутрь, развивая прочные внутренние отношения, способствующие подлинному самоуважению. Присоединяйтесь ко мне в размышлениях над этими преобразующими уроками и узнайте, как они могут привести каждого из нас к жизни, полной подлинности и созвучной нашим самым сокровенным желаниям. Используйте эти идеи, чтобы подпитать путь заботы о себе и осознанной жизни, и поделитесь дорогой к благополучию с другими. 🌟 #Самопознание #ЭмоциональноеЗдоровье #ИсцелениеТравм #ЛичностныйРост #УрокиЖизни #БудьСобственнымЯБЛИЗЦОМ Наполните свой разум новыми перспективами и подготовьтесь к миру, полному возможностей. Давайте вместе отправимся в путешествие, чтобы открыть мудрость, которую я хотел бы знать раньше, и использовать её, чтобы проложить путь, который вдохновляет и поддерживает нас всех. 🌈